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■自分で“負荷”を調節できる！■山本利春■河出書房新社■2008年04月この著者の新着メールを登録する発行年月：2008年04月登録情報サイズ：単行本ページ数：158pISBN:9784309270111【内容情報】（「BOOK」データベースより）スポーツリハビリの現場で活用されているチューブトレーニング、スポーツの実際の動作に合わせた筋力強化のためのチューブトレーニングを中心に、連続写真で解説。運動不足解消、体力の維持・増進など、家庭や職場で手軽にできる、効果的なチューブの活用方法が一目でわかる。【目次】（「BOOK」データベースより）第1章　チューブトレーニングの基礎知識（手軽で安全なチュ
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